Psicoterapeuta

La psicoterapia è una pratica clinica che permette di curare disagio psicologico e disturbi psicopatologici. Tali problematiche si manifestano con diverse sintomatologie a seconda delle dinamiche che hanno portato la persona a manifestarle. Nel DSM-5 (Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali), si fa riferimento al trauma in ben 52 disturbi come concausa dello sviluppo dello stesso; il trauma è spesso considerato come conseguenza di un disturbo dell’attaccamento. Questo vuol dire che moltissime difficoltà psicologiche e psichiche sono determinate da questi due ambiti (trauma e attaccamento), visti come elementi transdiagnostici, ovvero che abbracciano moltissimi (se non tutti) i disturbi.

Sperimentare eventi come ripetitivi, o soverchianti; sentirsi emotivamente bloccati o iperattivati; vivere con eccessi di ansia, panico, rabbia, sensi di colpa, vergogna e autocritica, è più di quanto la nostra mente è capace di gestire e tollerare. Così spesso nella persona si generano attacchi di panico, ossessioni e compulsioni, depressione, dipendenze, disturbi dell’alimentazione e della nutrizione e così via.

Problematiche che si creano in diverse sfere della persona, come quella comportamentale, cognitiva, emotiva, somatica, possono essere risolte attraverso un percorso personalizzato e basato su più ambiti, che si completano a vicenda.

Alcuni di questi, nei quali mi sono formata e specializzata sono: la Terapia Cognitivo-Comportamentale; la Psicotraumatologia; la EMI Therapy; la Terapia EMDR; le Terapie agganciate alla Mindfulness come la Compassion Focused Therapy, la Dialectical Behavior Therapy, nonché i vari protocolli della Mindfulness stessa; la Terapia Focalizzata sulle Emozioni (EFT).

I percorsi che propongo possono essere individuali, di coppia o di gruppo, individuando l’esigenza specifica di ogni persona.

Sebbene intraprendere un percorso di psicoterapia è, a volte, vissuto come un passo difficile, nella continua speranza di poter superare tutto da soli, spesso è l’unica strada che potrà condurre all’equilibrio, al benessere e alla risoluzioni dei problemi innescati.

Scegliere di andare dallo psicoterapeuta è spesso utile anche per intraprendere un percorso introspettivo che porti ad una crescita personale, ad  un miglioramento del benessere relazionale e psicosomatico, oltre che al potenziamento delle proprie risorse.

Rivolgiti ad una psicoterapeuta esperta in grado di gestire al meglio ogni situazione.